Ce presupune postul intermitent. Sfaturi de la medicul Mihaela Bilic: „40 de zile fără mâncare nu este nimic dramatic” 

Postul intermitent câștigă teren ca o metodă inovatoare și eficientă de ameliorare a sănătății și reglare a greutății, atractivă pentru mulți datorită flexibilității și beneficiilor sale multiple. Recunoscuta nutriționistă Mihaela Bilic oferă o perspectivă profesională asupra acestui subiect, susținând că postul intermitent poate aduce beneficii considerabile, dacă este practicat corect.  Într-un interviu recent, Dr. Bilic a explicat că postul intermitent …

Continue Reading